美好的夕陽

人們都嚮往和尋找快樂，其實快樂就是一種心情，她秘密隱藏于人的心中。


快樂從不曾遠離我們，而是我們遠離了快樂。


原本單純的心，一旦複雜起來，快樂和幸福就會遠離而去，煩惱和憂愁就會隨之而來。

生活是快樂的源泉，如果計較少一些，那麼快樂就會多一些；


生活並不缺少快樂，缺少的是感悟快樂的心靈。

生命中，相遇的人很多，相知的人並不多；


生活裡，相識的人很多，相依的人並不多。


大千世界，並不是缺少一個說話的朋友，而是渴望一個理解自己。

讀懂自己的朋友，芸芸眾生，並不是沒有相識的朋友，而是渴求一個適合自己，體會自己的朋友。


假如，生命中，有這樣一個人出現了～


一定記住一個詞：好好珍惜。

不管外表多麽強大的男人，都有自己軟弱的一面，只要戳中他們的痛處，令其難堪，就會激怒他們，讓其做出一些出格的事情來。所以，有時候，故意揭開他們的傷疤，不失為打敗他們的最好方式。那麽，十二星座男生最怕別人說什麽，就一起來看一下吧。


　　沒種：巨蟹男、雙魚男、白羊男
　　巨蟹座、雙魚座和白羊座最受不了人家說他們沒種，只要人家話一說出來，他們馬上就會臉紅脖子粗，想要馬上證明自己的男子氣概，他們最怕不如人，或者是被人家踩到弱點，巨蟹座甚至會歇斯底里的口出狂言，做出一些不可思議的事情，如果這時要比個高下，這三個星座拼死也會要贏對方。


　　很娘：天秤男、摩羯男射手座平常就很喜歡吹噓自己那里的SIZE有多大，喜歡口頭上逞強，經常誇張到不可想象的地步，他非常介意尺寸問題，至於天蠍座其實認為弟弟的大小不是很重要，重要的是他很有魅力，他很好用，如果人家用大小來界定這件事情，天蠍座的男生很不能接受這種看法。


　　小氣：雙子男、處女男
　　雙子座的人平常很節省，可是他節省的作風絕對不會讓人有察覺，因為他不會有不合理的節省，如果像他這種蠻願意理財，蠻願意為大家著想的思想方式被別人說小氣，雙子座絕對不能接受，這時他可能大大的破費請客來證明自己其實不是人家眼中的小氣鬼，處女座非常愛面子，非常受不了讓人家說小氣，可是實際上他是真的很小氣。


　　小白臉：金牛男、獅子男、水瓶男
　　小白臉這句話讓人家的感覺就像是被女人養、吃軟飯、沒有工作能力、被女人呼之則來揮之則去……等等，這絕對不是金牛座、獅子座和水瓶座可以接受的，金牛座喜歡證明自己的能力和頭腦，他認為自己是很有用的，獅子座覺得自己很有男人味，怎麽可能接受小白臉的稱謂，水瓶男雖然平常很溫和很和氣，可是他內在是很傳統古板的大男人主義。

　　天秤座和摩羯座的男生都是屬於斯文派，可是他們骨子里都是很有男子氣概的，他認為對於女生很溫和、很溫柔是一種禮貌，一種人與人相處之間的和善，可是如果人家就借機說他們很娘、很沒有男子氣概的話，天秤座和魔羯座是會非常生氣的。


　　弟弟小：天蠍男、射手男

太準了！完整分析十二星座內在的感情世界...
【白羊座】
不管從哪一方面來說 白羊本身就是一個矛盾的個體。與白羊相戀須知：1.很慢熱 我很冷漠 2.很直接 討厭轉彎 3.不喜歡說話 也不喜歡你太吵 4.喜歡自由的感覺 討厭囉嗦5.心智很成熟 看事很透徹 6.很絕 7.需要行動證明你愛我。

羊羊內心都很善良很柔軟。羊羊內在的感性絕對不會亞於雙魚，羊羊真的是毫無心機地活在這個世界上他（她）善良得如此無私，往往讓人覺得不真實。他（她）很怕很怕被人誤解 尤其是被自己在乎的人誤解。
羊羊人看上去不拘小節，其實感情上道德上有絕對潔癖，觸動原則的任何錯誤哪怕再小都沒有辦法彌補決絕的轉身，不回頭，不難過，不留遺憾 ，不內疚，因為內心已經想的很明白，問心無愧，犀利得一塌糊塗。

你的一點關心，心思細膩的白羊會記得你對他的好 把自己的愛毫無保留的送給你，白羊是不被瞭解的 可他們不會怨誰。他們會傻傻的認為 讓我承擔吧 別讓別人也受到傷害。所以 別讓他們最有魅力的笑容成為掩飾痛苦的偽裝 認真愛白羊。你會知道白羊的愛 是充滿淚水的。

他（她）很怕很怕被人誤解，尤其是被自己在乎的人誤解。羊羊其實本身真的很正直，確實耍不來心機，即使不被理解，被誤解，也依舊試著解釋。
白羊的反擊力很強吵架的時侯羊羊可能會說一些很讓人傷心的話，相信我，羊羊真的不是故意的。那是他（她）的直覺反應，吵架就是要吵贏嘛！羊羊很可能一說出口就後悔了，可是經常很難拉下臉來 衷心的道歉。不要跟白羊生氣，放他（她）一馬我保證他（她）心裡會很感激，對你加倍的好。

羊很懶，不想活得那麼累，能簡單儘量簡單，不愛解釋，始終認為懂自己的不用解釋，不懂自己的不必解釋，不相管那麼多不相干的事他（她）們只挑自己愛做的事，要麼不做，要做就做到最好。其實羊羊也是完美主義者，極端主義者，要麼破碎 要麼完美，不要中間。
白羊座對好朋友可以很熱情，亂七八糟聊個不停，對比較普通的朋友很冷淡，聊不上幾句就沉默。羊羊很珍惜對他/她好的朋友，他（她）感覺是壞的，便有意疏離。羊羊的普通朋友很多，好朋友沒幾個。羊羊很孤獨，常常自己一個人，一個人吃飯，一個人上學，一個人逛街，一個人發呆。

白羊真的沒辦法一心二用，聊手機時會把電影暫停，工作時不知道聽的是哪首歌，思考時不知道你在說的什麼，因為羊羊的注意力只能集中在其中之一。白羊們更不會去花心，因為羊羊喜歡簡單，腳踩兩條船對羊羊而言是非常麻煩及複雜的事情，羊羊懶得去做，因為羊羊真的很懶。
覺得準嗎？請分享給你的朋友吧！



【金牛座】
牛兒有大地的特質 承擔一切 喜歡保護弱小 擅長照顧別人 簡直到了犧牲奉獻的地步 尤其對於情人的要求 會放在第一位 甚至不等對方開口 都能察覺對方心意 事先為對方準備好。牛牛的心很軟 很敏感 會因為悲劇的情節或他人的不幸而流淚。

牛牛：特悶騷 特害羞 特膽小。沒有安全感 佔有慾強 控制慾強。容易胡思亂想 多疑 極敏感 嫉妒心強 容易吃醋。忽冷忽熱 忽遠忽近。愛顧影自憐 雙重性格 嚴重精神分裂 特大號神經病。
牛牛的愛情 講究一步一個腳印 而不是敗絮其中的徒有外表。牛牛一旦愛上了 就一頭紮進去 他們會從細節入口 一寸寸的呵護這份緣妙不可言的愛情。金牛對待愛情的這股認真勁兒 即使沒有甜言蜜語 卻實實在在做著牽手到永遠的努力 牛牛給予的愛情你傷不起。

牛牛脾氣很倔 如果有一天 真的把他（她）惹怒了。絕對敢和你同歸於盡。讓牛牛消氣很容易 不管是金牛男還是金牛女 也不管對異性或者同性 只要你撒撒嬌說兩句軟話 保準牛牛不會再有脾氣。但如果是欺騙他（她） 那你要做好被傷心的準備吧 牛牛的世界對欺騙者可是很無情的哦。
金牛不善於改變 他（她）喜歡的 就會一直喜歡；他（她）不喜歡的，就永遠都不會喜歡。 金牛可以為朋友兩肋插刀 可以做任何事。但他（她）討厭被別人利用 所以 如果你想與金牛交朋友 就不要利用他。如果他（她）知道了 雖然嘴上不說 但是心裡會開始慢慢討厭你。

牛牛生性渴望理解 卻不奢求理解 安於孤獨。他（她）的優勢在於對於別有用心的人 能夠一眼看穿 並完全做到視若無睹。也許當自鳴得意時 牛牛想的正是不和這頭牲口一般見識！看他（她）就是這樣的心態 清高地忍讓 憂鬱地承受 卻酷得乾脆利落 只要不觸動他（她）的底線 一切都好。
一向以守財奴出名的金牛 面對自己重視的人卻可以非常的大方，對牛牛而言 一些不必要的花費是可以省下來的 但若遇到重要時刻他（她）可是花大錢絕不手軟 尤其對情人 更是大方 對牛牛來說 花多少錢在情人身上 是表現愛意的最好方式 只要覺得有價值 牛牛是不會捨不得的。
覺得準嗎？請分享給你的朋友吧！



【巨蟹座】
逃避是他們的習慣，他們對自己渴望的東西總是先退到一邊 似乎毫不關心然後突然撲上去。 他們沒有很強的適應能力 卻有天生的領悟力。他們以自我為中心 懂 得自我保護。他們最害怕孤獨 但又注定了孤獨。他們有很多秘密 他們把真實的自己藏於夜半的寂靜和午間笑聲的明朗中。巨蟹經常會說「我覺得」「我想」 他喜歡用敏銳的第六感來表達想法和感情。不喜歡複雜的環境 他喜歡呆在安靜的地方做他喜歡的事 喜歡跟志同道合的人組成一個小圈子自娛自樂。巨蟹座善良 體貼 不計較 會細心的記住好朋友的生日。或許多愁善感 但仍然會在最難過時給你微笑。

巨蟹是十二星座中最為戀家的星座 他們是現代的模範伴侶 他們無論走到哪裡都不會忘記家裡有人在等著自己 遇到巨蟹座的戀人是最大的幸福。巨蟹是一個很感性的星座 一旦陷入愛情就會想要時時刻刻跟對方黏在一起。所以對痴情的巨蟹來說 每次結束一段感情 都是最痛苦的經歷。

巨蟹天生悲觀 脾氣古怪 會突然爬進保護性的殼裡。在受傷後金牛座很少反擊 只會放棄 逃避是他（她）的習慣他（她）對自己渴望的東西總是先退到一邊 似乎毫不關心 然後突然撲上去。 他（她）很念舊 喜歡舊東西。他（她）最注重的就是安全感 希望被保護，卻常常是一個人。他（她）希望有屬於自己的空間 喜歡獨處。
巨蟹不喜歡受別人限制他（她）不喜歡任何東西過於圓滿 對他（她）來說有缺陷的人生才是完美的 缺陷是靈魂的出口。他（她）的快樂都是微小的事 比如看見一隻小貓或小狗。收拾乾淨自己的家 看著在花瓶裡有水珠的香水百合。。。很多巨蟹喜歡顧影自憐 喜歡自己舔傷口。他（她）心裡想什麼從來不說 別人也猜不到。

巨蟹座的人有包容心 一般不會為了一點芝麻小事而耿耿於懷，具有容人的雅量 很少拒人於千里之外 再加上其有禮貌 善交際 富幽默感之迷人個性及對人道主義的尊崇 會有許多朋友。事實上巨蟹座的人經常會在強悍的外表下 隱藏著一顆柔弱的內心他（她）就像這星座的表徵－－螃蟹。
巨蟹總說著無所謂的話 喜歡瞎想 尤其是讓人流淚的情節 巨蟹夏天露出皮膚時厭惡被陌生人觸碰到 在公車上最為顯著 巨蟹討厭裝的人 但有時候自己也不得不裝 還裝得挺真的 巨蟹笑起來完全不顧形象 任憑周圍怪異的眼光也不會收斂 巨蟹的心思很簡單 不喜歡勾心鬥角。
覺得準嗎？請分享給你的朋友吧！



【雙子座】
雙子對異性有一種莫名的感覺 不一定是愛 也許是喜歡 也許是好奇，但肯定不是別人想的那樣。雙子好像特別能發現別人身上的優點 可怕的探險家 雙子對愛情的感受和別人是不一樣的 不過經歷多一些就不一樣了。

歷史上很多雙子名人在感情的處理上都很混亂，雙子要注意了。
孤傲是因為他們自信 雙子善變是因為世界在改變 雙子沒有耐性是因為他們發現了不值得 雙子冷漠是因為他們害怕被傷害 雙子花心是因為他們沒有找到真愛 雙子不在乎是因為你沒有看到他們的敏感。 雙子們一直都只想把自己的快樂帶給別人 卻只把悲傷留給自己。
一般都說雙子花心，可當雙子遇到真愛 就是另一副模樣 他會失去以往的瀟灑 面對愛人 不敢說過激的笑話 雖然這是個視幽默為生命的星座。他變得貼心 變得患得患失。因為他不願意失去唯一的真愛 在雙子心中 真愛就是唯一 不是某一類 而是某一人。

雙子一半明朗一半憂傷 一半冷漠 一半熱情。 對陌生人無害，對不熟的人外熱內冷 遇到喜歡的人反而有種疏遠感他（她）會害羞。 有時很霸道 強烈的佔有慾 怕麻煩 所以不喜歡和人搞曖昧。 他（她）把感情也當作一種藝術欣賞他（她）選擇慢慢雕琢細 細細品位.。似乎都看起來傻傻的 這是一種自我保護方式。

雙子私底下總是很任性和小孩子氣的固執 即使是錯 下次還是固執；他（她）決定要做的事 就會堅持到底 只要想做就會把它做到最好；他（她）其實很開朗 不開心的時候就會隱藏自己 只是想讓自己顯的更獨立更堅強；他（她）不善表達自己的情感 所以常常用沉默取代表達。雙子 記得一定要幸福。
雙子一到，宇宙顛倒。無論是小打小鬧的整人招數 還是大製作大手筆的陰謀愚人 在他（她）那裡統統看得到。有一招使一招 沒一招想一招 愚不到人不痛快 愚到人了太痛快。雙子就像一個導演 專導整蠱大戲。若有個雙子的朋友 可要千萬注意 別一不小心成了他（她）戲裡倒霉的男女主角。

雙子對人際關係並非那麼重視 更不會刻意地去經營。雙子要的只是風平浪靜 和諧共處。雙子見人說人話 見鬼說鬼話的初衷並不是為了討好別人 只不過是為了避免麻煩。雙子並不喜歡糾纏在複雜的人際關係中 因此 話語會選擇配合 那只是為了自己輕鬆自在。
覺得準嗎？請分享給你的朋友吧！



【射手座】
射手不記仇 但隨意的一句貼心問候射手必定記在心中。他們待人友善 真心對待朋友。但如果被朋友出賣 射手就會當作教訓 不去計較 遠離這種朋友 心裡傷心 但也要表現得堅強。他們喜歡和好朋友一起說說八卦 聊心事。射手不喜歡把自己藏得很深 喜歡跟別人分享好的事情。

射手對人真誠 但內心總有不安。在生人面前很拘謹 混熟後像哥兒們一樣可以交心 很豪爽不做作。射手寧願當眾人眼中嘻嘻哈哈的開心果 也不願讓你看到他（她）的淚。但這不代表他（她）不會難過。若你看到了他（她）的淚 證明你跟Ta很鐵；若因你讓他（她）流淚 那你很可能就會失去他（她）。

射手如果很愛你 絕對不允許自己在和你戀愛的時間裡跟其他人有曖昧言語 射手覺得愛一個人就要全心全意 要絕對忠誠。TA真的很專一 如果他（她）不愛你了 他（她）會直接給你說拜拜或找理由離開 因為他（她）不想拖泥帶水他（她）會用快刀斬亂麻的方式結束這段戀情 放棄愛你。
射手的性格 用一個字來概括就是快 大膽冒險 毫不怠慢的做任何事情 追求速度是他（她）的愛好 自由奔放也是他（她）追求的人生。對他（她）來說 人就應該直接朝著目標前進 一路的風光就算再美好 也只會是匆匆一瞥 就如同一些不重要的人一樣 只是過客 並不值得留戀。

射手座很簡單 不喜歡跟別人去爭些什麼 吵些什麼 除非觸及底線 。射手座看似堅強 其實在平靜的外表下 內心很容易受傷。 射手座會偽裝 即使遍體鱗傷 還是固執的假裝一副無所謂的樣子。臉上依然掛著天真無畏的笑容 射手不會耍心機 講義氣夠朋友 對待感情認真專一。
射手最讓人愛的地方和最讓人擔心的地方就是天真。雖然具有哲思，可太過善良和輕易相信別人的性格很容易被人宰割。他（她）認為，世界就是自己看到的那樣。黑就是黑 白就是白。想法太直接。射手是傻人有傻福 無知者無畏 大步的前行 福很容易到 禍也很容易到。射手需要有人在身邊。

射手談戀愛時容易胡思亂想 不能忍受被忽略的感覺 一點點也不能，另一半不理他（她）就會自己胡思亂想一堆 鑽進死胡同後出不來。然後另一半一個電話 又瓦解了所有了胡思亂想。想要控制 卻又下不了決心。射手錶面堅強 內心軟弱 想要佔有 卻又怕太過火 不停地自信與自卑交雜。
覺得準嗎？請分享給你的朋友吧！

【獅子座】
獅子座抑不是平常的孩子 他們像黎明的曙光 永遠帶著一股朝氣。獅子總是喜歡指使別人 有著天使的笑臉 惡魔的心。獅子像最虔誠的教徒 守護和敬仰著最美的夢 用笑容祭奠悲傷 他們本有那一雙愛笑的眼睛 望見天空時卻溢滿悲傷 或者正在祈禱著 天空不要為他們掉眼淚。

獅子們總是心軟 即使是面對著那個一次又一次傷害自己的人。獅子很固執 但是面對著一個很在乎的人 固執的性格卻消失了。獅子很傻很天真成天以為開懷大笑就可以忘記內心深處的疼痛。獅子總是這樣 總會去安慰傷痕纍纍的同伴 而自己的傷口卻只能由自己來治癒 他們真的很笨。
獅子吃軟不吃硬 經常口是心非 很樂觀又很悲觀 安全感不多，有點感性 有些話即使害怕錯過也不說 常常被人騙 小敏感 小潔癖 小心軟 害怕受傷 總說自己不孤單 其實很寂寞 對陌生人冷冷的 熟悉後就嘻嘻哈哈 總表現的很堅強 其實很軟弱 總被人誤解 卻不願解釋。

獅子給人感覺一向大大咧咧 不拘小節。其實 外表看似粗獷的獅子，也有他（她）小小細膩的一面。獅子的心思慎密 有強烈的保護欲，懂得照顧每個人的感受。獅子是不懼任何言辭的 有獅子出沒的地方，旁人不會感到孤單 氣氛永遠不會冷場。除非 獅子情緒不佳，刻意想使場面冷淡。
獅子重感情，容易滿足 更容易受傷 總有一種被忽視的感覺 付出的遠超過得到的 很固執 不懂得放棄 一點點事就胡思亂想 在別人面前笑得很開心 一個人的時候卻很落寞 陌生人前很安靜 朋友面前胡鬧 不喜歡一個人逛街 心情不好時喜歡聽憂傷的歌 經常不經意的發呆。

獅子看起來很堅強 不容易讓人看見心傷。在感情中就算分手，也會帶著無所謂的面具 默默承受一切。也正是因為這樣 要強的獅子會讓大家誤以為對情傷無所 謂 可以很快好起來。事實上 獅子對愛情非常有責任感 一旦愛定某人會非常認真的付出 獅子一旦決定了方向 就不容易改變。
覺得準嗎？請分享給你的朋友吧！

減肥前了解自己是哪一種肥胖類型是相當重要的！

以下為中醫減肥的肥胖類型~~來看看自己是哪一種肥胖類型吧！

肥胖分類一：血虛型肥胖
食慾正常，這類的人四肢修長但是小腹異常突出。

肥胖分類二：肝腎虛型肥胖這類型的人容易有高血壓或糖尿病等等慢性病，少吃體重部分仍往上升。

肥胖分類三：脾虛型肥胖
在食慾上正常，但容易產生疲倦、無力感、早上起來容易水腫及容易拉肚子等等。

上面三種肥胖類型比較多人有的狀態~

人實際上，相比面包、面條等主食，碳水化合物當中最難讓人長胖的就是白米飯。原因是米飯比較容易讓人產生飽腹感，而且米飯中含有幫助脂肪代謝的維生素B族和亞油酸。用米飯做主食，搭配大量蔬菜，少時肉類和油脂，可以讓你在飲食均衡的基礎上瘦下來。
　　Q：吃米飯做主食一定會發胖嗎?
　　A：碳水化合物、蛋白質、脂肪，三大產熱營養素哪個最容易消化?答案是碳水化合物，而且提供的能量比脂肪要小1倍多呢，所以當米飯和肉同食擺在你面前的時候請毫不猶豫低選擇主食吧!
　　Q：吃米飯和吃麵食哪個有助保持身材?
　　A：每100克的米飯和每100克的面提供的熱量是差不多的，但為什麼會有吃麵食比吃米飯更有利於保持身材的傳聞呢?因為米和面升高血糖的速度 相比米飯比麵食快，在飯後馬上檢測血糖，就會誤認為米飯的糖分更容易吸收。可是如果你選擇雜糧飯的話，米飯和麵食升高血糖的速度也可以一樣甚至更慢。
　　Q：怎麼樣吃米飯更能保持營養?

A：每天吃不同種類的米飯，也就是讓米的種類更豐富一些。這樣吃米飯不但能獲得充足的熱量，更能得到珍貴的B族維生素。
　　Q：米飯和粥形態不同，會有營養變化嗎?
　　A：營養上不會與太大的變化，只是因為水分加入會讓同樣容積的條件下熱量變低。大米煮至超60度就會產生糊化作用，使其入口即化，比米飯會更容易消化。從有助於夏侯的角度講粥更適宜在初秋食用。剛剛入秋的時候身體容易缺水，粥可以補水、補脾胃。
　　Q：不管是米飯還是面包，可不吃主食嗎?
　　A：提升和衛士唯一一種可以直接給腦部提供能量的營養素!也就是說不吃主食，會使頭腦「變笨」，還會令情緒焦灼。雖說蛋白質和脂肪也能為大腦供能，但在能量轉化過程中，容易出現身體疲勞，讓大腦「短路」。